Артериальная гипертензия (или гипертония) — это одно из самых распространённых хронических заболеваний в мире. Миллионы людей живут с повышенным давлением, и половина из них даже не знает об этом. Болезнь протекает незаметно, но может привести к инфаркту, инсульту и другим тяжёлым последствиям. Хорошая новость — гипертонию можно контролировать. Главное — понять, что это такое, откуда берётся и на что обращать внимание.
Терминология.
Этимология.
Слово «гипертензия» происходит от греческого корня «hyper» — «сверх», «повышенно» и латинского «tensio» — «напряжение». В буквальном смысле — это «повышенное напряжение», в данном случае — в артериях.
Что такое артериальная гипертензия?
Артериальная гипертензия — это состояние, при котором артериальное давление стабильно превышает нормальные значения: выше 140/90 мм рт. ст. Причина может быть в сужении сосудов, усиленной работе сердца или других нарушениях.
Что такое артериальная гипертензия простыми словами?
Говоря простыми словами, артериальная гипертензия — это когда кровь по сосудам движется с избыточным напором. Из-за этого на стенки сосудов постоянно давит слишком большое давление, и со временем они изнашиваются. Это как если бы водопровод постоянно работал под максимальным напором — однажды он даст течь.
Что происходит с организмом при гипертензии?
Сердце качает кровь по сосудам, чтобы снабжать все органы кислородом и питательными веществами. Когда давление становится слишком высоким, возрастает нагрузка:
- На сердце. Оно вынуждено работать с перегрузкой, чтобы протолкнуть кровь через суженные сосуды.
- На сосуды. Их стенки теряют эластичность, утолщаются, становятся ломкими.
- На органы. Из-за ухудшения кровообращения страдают мозг, почки, зрение и другие системы.
Если гипертония держится долго — организм постепенно изнашивается. Это процесс может идти годами, не вызывая явных симптомов.
Причины артериальной гипертензии.
Гипертония не возникает просто так. В большинстве случаев она развивается под действием целого комплекса факторов.
Основные причины и факторы риска:
- Наследственность. Если у родителей было повышенное давление, риск для ребёнка возрастает.
- Возраст. Чем старше человек, тем выше вероятность повышения давления.
- Лишний вес. Ожирение сильно повышает нагрузку на сердце и сосуды.
- Малоподвижный образ жизни. Физическая пассивность снижает тонус сосудов.
- Переизбыток соли в пище. Задерживает воду в организме, повышает давление.
- Хронический стресс и усталость. Постоянное напряжение держит сосуды в спазме.
- Курение и злоупотребление алкоголем. Разрушают стенки сосудов и влияют на регуляцию давления.
- Заболевания почек и щитовидной железы. Часто вызывают так называемую вторичную гипертензию.
Чем больше факторов риска — тем выше вероятность развития заболевания. Иногда причина одна, но чаще — несколько одновременно.
Типы гипертензии.
Артериальная гипертензия бывает разной. Это важно понимать для правильной диагностики и лечения.
Классификация по происхождению:
- Первичная (эссенциальная) гипертензия. Самая распространённая форма (около 90% случаев). Причины точные неизвестны, но влияют генетика, возраст и образ жизни.
- Вторичная (симптоматическая) гипертензия. Возникает как следствие другого заболевания — почек, щитовидки, надпочечников, сосудов.
По течению:
- Острая гипертензия. Резкое и значительное повышение давления, опасное для жизни (гипертонический криз).
- Хроническая гипертензия. Постоянно повышенное давление без резких скачков — коварна тем, что может долго не давать о себе знать.
Симптомы гипертензии.
Главная опасность гипертонии — она может никак не проявляться, пока не приведёт к осложнениям. Но иногда организм всё же подаёт сигналы.
Типичные симптомы, на которые стоит обратить внимание:
- Головная боль, особенно по утрам или в затылке.
- Головокружение, особенно при смене положения тела.
- Шум в ушах.
- Покраснение лица, ощущение жара.
- Сердцебиение, ощущение «толчков» в груди.
- Утомляемость, слабость, раздражительность.
- Отёки, особенно на ногах и лице.
Важно: многие из этих симптомов неспецифичны. Но если они повторяются — стоит измерить давление и обратиться к врачу.
Чем опасна гипертония?
Артериальная гипертензия опасна не столько сама по себе, сколько своими осложнениями. При постоянном высоком давлении сосуды и органы-мишени работают на износ, что приводит к критическим последствиям.
Основные угрозы при запущенной гипертонии:
- Инсульт. Повышенное давление может привести к разрыву сосуда в мозге (геморрагический инсульт) или закупорке сосуда с нарушением кровотока (ишемический инсульт).
- Инфаркт миокарда. Изношенные сосуды сердца хуже снабжают его кислородом. Это приводит к некрозу участка сердечной мышцы.
- Хроническая сердечная недостаточность. Сердце «устаёт» перекачивать кровь под давлением и теряет эффективность.
- Поражение почек. Страдает фильтрационная функция почек, развивается хроническая почечная недостаточность.
- Проблемы со зрением. Повреждение сосудов сетчатки глаза приводит к снижению зрения или полной его потере.
- Аневризма аорты. Сосудистая стенка может растягиваться и в любой момент разорваться — это смертельно опасно.
Итог: гипертония «бьёт» по всему организму. Если её не лечить — последствия могут быть необратимыми и фатальными.
Диагностика артериальной гипертензии.
Диагноз «артериальная гипертензия» ставится не по одному случайному измерению давления, а по системе наблюдений.
Что включает в себя диагностика:
- Регулярные измерения давления. Важно фиксировать утренние и вечерние значения в течение минимум недели.
- Обследование у терапевта или кардиолога. Врач анализирует жалобы, анамнез, сопутствующие болезни.
- Суточное мониторирование давления (СМАД). Аппарат измеряет давление каждые 20–30 минут в течение суток.
- Анализы крови и мочи. Проверяются почки, уровень сахара, холестерин и другие показатели.
- ЭКГ, УЗИ сердца, УЗИ почек. Помогают определить поражения органов-мишеней.
На основе этих данных врач может определить не только наличие гипертензии, но и её форму, стадию, риск осложнений.
Лечение артериальной гипертензии.
Главная цель лечения — не просто снизить давление, а удерживать его в норме постоянно. Для этого применяются разные подходы, в зависимости от стадии и индивидуальных особенностей пациента.
Медикаментозная терапия:
- Ингибиторы АПФ. Снижают давление и защищают сердце и почки.
- Бета-блокаторы. Уменьшают частоту сердечных сокращений и нагрузку на сердце.
- Диуретики (мочегонные). Убирают избыток жидкости, снижают давление.
- Блокаторы кальциевых каналов. Расслабляют сосуды и улучшают кровоток.
- Комбинированные препараты. Удобны для приёма, часто применяются при устойчивой гипертензии.
Назначение препаратов и их комбинации делает только врач, с учётом всех факторов: возраста, заболеваний, реакции на лекарства.
Немедикаментозные методы:
- Снижение веса. Даже минус 5–7 кг может существенно улучшить показатели давления.
- Физическая активность. Умеренные тренировки (ходьба, плавание, велосипед) укрепляют сосуды и сердце.
- Сбалансированное питание. Меньше соли, жирного, жареного; больше овощей, рыбы, цельнозерновых.
- Отказ от курения и алкоголя. Это обязательный шаг при гипертонии.
- Умение справляться со стрессом. Медитация, дыхательные техники, нормальный сон.
Важно: лечение гипертензии — это не курс таблеток на неделю. Это изменение образа жизни и, чаще всего, пожизненный контроль с помощью препаратов.
Выводы и итоги.
Артериальная гипертензия — это хроническое заболевание, которое может протекать тихо, но разрушительно. Она не болит, пока не ударит — по сердцу, мозгу, почкам. Но при этом её можно держать под контролем. Миллионы людей живут с гипертонией — полноценно, долго и активно.
Главное, что нужно помнить:
- Высокое давление — это не «особенность организма», а болезнь.
- Её нельзя игнорировать — только контролировать и лечить.
- Чем раньше начать лечение — тем меньше риск осложнений.
- Здоровый образ жизни и приём лекарств способны спасти жизнь.
Вывод: гипертония — это не приговор. Это вызов, с которым можно справиться, если относиться к себе серьёзно и регулярно следить за своим здоровьем.